Gemeinsam statt einsam
Schichtarbeit muss kein Beziehungskiller sein. Hier findest du Strategien für Partnerschaft, Erziehung und ein aktives Freundesleben trotz unregelmäßiger Zeiten.
Familie & Partnerschaft
Kommunikationstipps für Paare, gemeinsame Zeitfenster finden und Verständnis beim Partner schaffen.
Zum Bereich →Kinder & Betreuung
"Papa/Mama schläft" – Kindern Schichtarbeit erklären, Betreuung organisieren und Quality Time nutzen.
Zum Bereich →Freundschaften & Freizeit
Soziale Kontakte pflegen, Hobbys mit dem Schichtplan vereinbaren und Planungstools für Gruppen.
Zum Bereich →Isolation vermeiden
Strategien gegen das Gefühl "das Leben zu verpassen" (FOMO) und Wege aus der sozialen Einsamkeit.
Zum Bereich →Der Familien-Kalender
Das größte Problem im sozialen Bereich ist die Abstimmung. Unsere App hilft dir dabei.
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